こんにちは！ ももです！ あなたは、 健康的な食生活をおくれていますか？ 私は、 20歳になってから、 お酒の楽しさを覚え、大学の友達と頻繁に 夜遅くまで飲み歩いていました。 夜更かしと飲み歩きの毎日、、、 案の定、 肌が最悪なことに！！！ 私は猛反省…

こんにちは！ ももです！ 今日も暑いですね！ 日差しが強い日が続きますが、 あなたは紫外線対策をしていますか？ 紫外線は肌にダメージを与える大敵です！ 私は、 日焼け止めを欠かさず塗るのですが、 日焼け止めと汗のベトベトで 肌がとてつもなく荒れるこ…

こんにちは！ ももです！ 前回、インナーケアとして 「水を飲むこと」を紹介しました。 しかし、 水をたくさん毎日飲み続けるの、、、 正直きつくないですか？ 私は元々水が苦手だったため、 毎日水を飲むと決めたときは、 正直きつかったです(笑) しかし、…